É com o que se começa a parecer, cada vez mais, cada aula de natação.
Há sempre muito exercício só de pernas, há sempre uma ou mais sessão de 200mts estilos, começa a ser hábito haver várias séries rápidas, tipo 6x25mts a sair aos 30" + 4x25mts a sair aos 30" + 50mts finais em sprint.
Até a velha dor de burro voltou, hoje, ainda a aula ia a meio.
Claro que há nisto um lado bom, uma (mais) rápida evolução, e os tempos têm caído que nem tordos!
Hoje, 50mts crawl em 38" (já no fim da aula), 200mts estilos em 4'10" (e rebentei ao 175mts) e 200mts bruços em 4'15".
Sabe a tareia, mas "no pain, no gain"! :)
PS: Esta semana devia andar a treinar ciclismo, mas não consigo arranjar forma de encaixá-lo na minha azáfama diária... :S
Sem comentários:
Enviar um comentário