Hoje, na aula de natação bati o meu record pessoal nos 100mts estilos.
Foi em 1m58s que fiz as quatro piscinas de 25 metros, cada uma no seu estilo.
Ainda há um mês fazia esta distância em cerca de 2m12s... a mariposa "voa" cada vez melhor!
26 março 2008
24 março 2008
Fresh start
Será que é desta? Será que volto ao exercício físico diversificado e regular?
Tirando a natação, modalidade com mais desenvolvimento mais em baixo neste post, desde Setembro que não faço nada!
Este fim de semana voltei a andar de bicicleta.
Passei a Páscoa com os meus pais e levei a bike para aproveitar o local e a companhia.
O local, região de Pegões, é só campo, relativamente plano e com bons estradões de terra batida com alguma areia. Tecnicamente e fisicamente muito fácil, foi o ideal para quem não pedalava desde Setembro.
A companhia, meu pai, que desde há uns meses que faz esta volta diariamente. Diz que quer ir a Fátima, mas acho que ainda não deve ser este ano que cumpre a promessa nada católica que fez a si próprio (agnóstico convicto, tal como o filho!)
Bom, lá fizemos os cerca de 20km em cerca de 1h05m, duas vezes.
Entretanto cravou-me a minha bicicleta, pois a dele é muito pesada e e eu não tenho tempo para andar, argumentos dele, claro. Acedi ao "pedido", no fundo concordando com a argumentação apresentada.
Hoje, na aula de natação, apareceu um professor de substituição, pois o habitual teve um problema no carro.
Bendito chaço, pois hoje houve professor mesmo, porque o que tenho não vale um caracol! É uma espécie de preparador físico. Façam isto, depois aquilo etc. Comentários, correcções em relação à técnica, NADA.
Aproveitei a presença de alguém mesmo qualificado 'for the job' para solicitar uma rápida avaliação ao meu nado nos diferentes estilos.
Surpresa! quando ele me disse que estava bastante bem, tirando um ou outro movimento na mariposa e na pernada de costas onde os meus pés teimam a não vir à superfície. Estes dois estilos são precisamente onde tenho progredido mais nos últimos tempos, portanto, bate certo.
Pormenor: Gostei quando ele me perguntou há quanto tempo nadava e lhe respondi, e então ele perguntou se tinha tido natação em pequeno e eu respondi que não e ele voltou a insistir na mesma pergunta. É sinal que tenho progredido bem!
Tirando a natação, modalidade com mais desenvolvimento mais em baixo neste post, desde Setembro que não faço nada!
Este fim de semana voltei a andar de bicicleta.
Passei a Páscoa com os meus pais e levei a bike para aproveitar o local e a companhia.
O local, região de Pegões, é só campo, relativamente plano e com bons estradões de terra batida com alguma areia. Tecnicamente e fisicamente muito fácil, foi o ideal para quem não pedalava desde Setembro.
A companhia, meu pai, que desde há uns meses que faz esta volta diariamente. Diz que quer ir a Fátima, mas acho que ainda não deve ser este ano que cumpre a promessa nada católica que fez a si próprio (agnóstico convicto, tal como o filho!)
Bom, lá fizemos os cerca de 20km em cerca de 1h05m, duas vezes.
Entretanto cravou-me a minha bicicleta, pois a dele é muito pesada e e eu não tenho tempo para andar, argumentos dele, claro. Acedi ao "pedido", no fundo concordando com a argumentação apresentada.
Hoje, na aula de natação, apareceu um professor de substituição, pois o habitual teve um problema no carro.
Bendito chaço, pois hoje houve professor mesmo, porque o que tenho não vale um caracol! É uma espécie de preparador físico. Façam isto, depois aquilo etc. Comentários, correcções em relação à técnica, NADA.
Aproveitei a presença de alguém mesmo qualificado 'for the job' para solicitar uma rápida avaliação ao meu nado nos diferentes estilos.
Surpresa! quando ele me disse que estava bastante bem, tirando um ou outro movimento na mariposa e na pernada de costas onde os meus pés teimam a não vir à superfície. Estes dois estilos são precisamente onde tenho progredido mais nos últimos tempos, portanto, bate certo.
Pormenor: Gostei quando ele me perguntou há quanto tempo nadava e lhe respondi, e então ele perguntou se tinha tido natação em pequeno e eu respondi que não e ele voltou a insistir na mesma pergunta. É sinal que tenho progredido bem!
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