Vai-se andando...

Como autor de um blog com este nome, ando um pouco fraquinho em termos de prática de desporto.

Este ano, como pretendo ser federado de triatlo, tive que fazer o exame médico e prova de esforço.
No electrocardiograma feito durante esta prova de esforço (que muito me custou - terá sido a passadeira, uma estreia, ou a falta de deslocação de ar, ou a inclinação, até 20%) detectou umas arritmias. Já fiz uma consulta com o cardiologista, mas daí não se concluiu mais nada, apenas a prescrição de um Holter e mais-não-sei-o-quê, que ainda não fiz.

As costas aos poucos vão dando tréguas e já tenho dias em que me esqueço completamente das hérnias, o que é bom.

A natação e os meus exercícios 5BX vão sendo para já as únicas actividades físicas, para além dos longos passeios a pé quando passeio os meus cães (agora tenho mais um!).
Entretanto quero começar a fazer mais exercício físico, nem que seja pedalar à noite, ou correr pouco e lentamente, até ver com as L5 e a S1 reagem.

O projecto BTWD (bike-to-work-day) está à espera de melhores dias (sem chuva!).

A minha bicicleta já tem a embraiagem reparada!

Que título estranho! Seria, há uns tempos atrás, hoje não!

Para os mais distraídos (e que volta e meia aparecem), eu tenho uma (nova) bicicleta e é eléctrica! Sim, eléctrica.

Quem já leu uns posts neste blog, sabe que andava atento ao mercado, à procura da bicicleta certa para mim. Encontrei-a e no mês passado comprei-a.

A eleita foi a Gocycle!

Já fiz umas (boas) viagens nela e até agora preenche totalmente os requisitos. É pequena, é leve, tem autonomia suficiente para mim (apesar de não ser nada por aí além) e tem potência suficiente para a) evitar que transpire nas subidas que tenho que fazer; b) permitir que determinadas distâncias (maiores) se façam em tempos muito razoáveis; c) ser muito mais competitiva face à deslocação de carro.

Com esta solução, posso optar por ir de bicicleta para o trabalho com alguma frequência ;)
Por falar nisso, se o fizer em média uma vez por semana, diminuo a emissão de CO2 numa quantidade equivalente de CO2 emitido na produção de energia eléctrica gasta num mês em minha casa.

Ah, o título... Tive uma avaria na embraiagem que provocou falta de potência. Já foi substituída. Mesmo com esta avaria, fiz 40 minutos do Tagus Park à Piscina Municipal do Rego (Perto da Praça de Espanha), isto com utilização do comboio da linha de Sintra, entre Barcarena e Sete-Rios, claro! :)

Quando tiver pachorra, escrevo mais detalhadamente sobre a bicicleta. Até agora só lhe encontro um defeito - chama muito a atenção, para o meu gosto, claro.