2010 - O início

Esta semana começou a minha época desportiva.

Há um ano, estava a ressacar da minha 1ª (e única) participação numa Meia-Maratona, depois de um plano de treinos de cerca de 200km.

Em 2010, ontem, fiz o meu primeiro treino de atletismo.
A vida é assim, pode ser planeada, mas não pode ser vista como um plano. Que frase profunda me saiu! :D

Voltei ao EUL e foi bom relembrá-lo. Está com vida, está com novos arranjos.
Um campo de golf concluído, que, apesar de tornar inacessível ao comum desportista/visitante parte do Estádio, recupera uma zona que mais não era que um baldio. Pena que o trilho das grandes árvores (foto) fique "privado", pois adorava lá passar, mesmo de noite.
Também há uma nova ciclovia que ligará, brevemente, a entrada do lado da Reitoria até a um portão do lado oposto, de onde se poderá seguir para Telheiras através da ponte pedonal sobre a 2ª Circular, junto ao Colégio Alemão (precisamente a ponte que utilizo para lá chegar).


Foi uma sessão tartarugueira e por isso lembrei-me do grande corredor e bloguista ABento, mais conhecido nestas andanças como o Tartaruga (500 Posts e milhares de seguidores! É obra!)

Não quis abusar e como tinha acabado de ler um artigo sobre Base Training, segui a controlar o cardio para este andar nos 140. (Depois meto aqui os resultados)

Nota breve para o ginásio do EUL (debaixo da Cantina Velha) que estava com bastante movimento, ao contrário do habitual, talvez fruto da época que aí vem, onde é preciso mostrar mais corpinho e com menos carne! "Poker face" da Lady Gaga, animava os ratinhos nas suas rodas! :D

Na natação, a forma não tem tido grandes mudanças, embora alguns tempos tenham caído consecutivamente nos últimos treinos. Ontem foram os 200mts crawl, feitos em 3'31", menos 12" do que o anterior record (feito há uma semana e pouco, também).
Tenho sentido falta da corrida e da bicicleta, que me ajudavam a manter um melhor nível de preparação física.

Também esta semana, olhei "com olhos de ver" pela 1ª vez para o calendário desportivo, entenda-se Tritlos/Duatlos+Atletismo e assim de repente, seleccionei 30 provas para este ano, mas lá está, é apenas um plano, neste caso, uma folha de excel.

O estado de saúde (hérnias discais + arritmia cardíaca) não melhorou ainda, mas vou viver com ele. Esta semana devo saber o veredicto do IDP em relação à minha aptidão para praticante (federado) de triatlo.

Yes he did!

Nunca embandeirei em arco em relação à eleição do Obama.
Apesar de ter acompanhado a eleição(até fui ao Youtube ver alguns discursos - inspiradores, sem dúvida!) e ter ficado contente por ele ter sido eleito, sempre achei quem, uma vez lá, não ia ser fácil passar do discurso para a acção.
A sua presidência poderia ter uma [boa] influência a nível global e por isso fique expectante: Ecologia, Paz, investigação científica, Saúde... Tudo coisas importantes e para todo o mundo!

Internamente, a reforma da saúde era a grande aposta, embora outras também fossem importantes, como por exemplo, o investimento nas energias alternativas e a aposta na redução do consumo de energias poluentes (petróleo, carvão, etc).

"A Câmara dos representantes norte-americana adotou domingo um projeto de lei sobre a reforma da Saúde, oferecendo uma vitória legislativa essencial ao presidente norte-americano Barack Obama.
(...)A reforma permitirá garantir cobertura a 32 milhões de norte-americanos que atualmente não têm qualquer tipo de sistema de saúde." (jornal i)

Ontem, foi concretizado o primeiro grande passo por este presidente e começa a desaparecer, para mim, uma grande contradição desta espectacular nação, a falta de protecção médica, que afecta, sobretudo, os americanos mais pobres (não tanto como nós, claro). No país onde há tantas oportunidades e tanto dinheiro, parecia quase irreal que os cuidados médicos não fosse para todos...

Lisboa, o comboio e o Sol

Lisboa sempre esteve na minha vida.
Nascido e criado nos subúrbios (algo que tem hoje uma carga negativa forte, mas que no passado era uma espécie de campo), durante anos esta estação, a grandiosa estação do Rossio, foi a minha porta de entrada na grande capital.
Primeiro no infantário, depois no liceu e mais tarde na faculdade, Lisboa sempre fez parte de mim e eu parte de Lisboa. Hoje sou Lisboa.

Com a "história" das bicicletas e o desterro profissional no Tagus Park, Oeiras, volto a encontrar a linha de Sintra, agora em sentido contrário e entre Benfica e Barcarena. Hoje, em jeito de festa do Sol, não hesitei em fazer um Bike-to-work-day e foi uma excelente opção.
Em menos de 40 minutos fiz a viagem Telheiras->TagusPark, com o comboio pelo meio, claro!

Podia ter vindo de carro e poupado 10 minutos? Podia, mas não era a mesma coisa!
E os Kg de CO2 que não emiti? :)

Foto tirada do site da CML.