Este ano está (e vai continuar a ser) muito fraquinho e poderá resumir-se ao triatlo do próximo domingo, o de Oeiras.
Uma vez que tenho treinado ("kind of") dois dos três desportos, vou definir objectivos parciais. Ehehe...
1º Objectivo
Natação: Fazer os 750mts em cerca de 16 minutos. É um pouco ambicioso, mas...
2º Objectivo
Ciclismo: Fazer os 20 Kms entre 50 e 55 minutos. Não faço a mínima ideia se é um objectivo realista ou não, pois não ando de bicicleta praticamente desde Setembro do ano passado...
3º Objectivo
Corrida: Fazer 5 minutos por Km, ou seja até 25 minutos. Vai depender muito do estado em que chegar a esta parte da prova.
4º Objectivo
Diversos: Aquecer convenientemente antes da prova. Fazer transições não muito lentas.
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